Top
Ingrediente si remedii naturiste Archives - Page 2 of 3 - beautyfood
fade
5
archive,paged,category,category-remedii-naturiste,category-5,paged-2,category-paged-2,eltd-core-1.0,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11,vc_responsive

Zaharul si inlocuitorii sai naturali (sirop de agave si de artar, zahar din cocos, stevie, miere, xilitol, lucuma, yacon)

Exista oameni fericiti pe Planeta asta, carora gustul de dulce nu le provoaca nici o reactie. Eu nu ma numar printre ei si nici nu am un metabolism de poveste astfel incat sa ard caloriile numai cu puterea gandului. Lasand la o parte nocivitatea sa (are aceleasi efecte nocive asupra ficatului ca alcoolul), zaharul este GUSTOS si da dependenta. Asa ca mereu caut sa-l inlocuiesc cu ceva la fel de bun dar mai putin nociv si cu mai putine calorii. Inlocuitori naturali (cel putin asa sunt considerati, o...

Exista oameni fericiti pe Plan...

Read More

Scrub delicios cu miere de albine

1. Curatam tenul cu demachiant bio, normal. 2. Deschidem porii cu abur - uneori eu dau drumul la apa fierbinte la chiuveta de la baie, aplec capul deasupra chiuvetei, ma acopar cu un prosop si stau 5-7 min pana pielea devine foarte moale. Putem opta si pentru o infuzie ca la carte, cu plantele potrivite fiecarui tip de ten. 3. Masam pe pielea stearsa cu prosopul, o lingurita de miere cristalizata timp de 1-2 minute.   4. Spalam cu apa calduta,  stergem cu prosop curat - este foarte important sa...

1. Curatam tenul cu demachiant...

Read More

SPM – cum il combatem natural? (partea I-a)

Sindromul premenstrual nu este o gaselnita de-a noastra pentru a ne comporta inexplicabil cu cei din jur. Nu-mi doresc si sunt sigura ca niciuna dintre voi nu isi doreste asta, sa fiu imposibila, ciufuta, nervoasa, de neinteles, hipersensibila, sa nu imi convina nimic, plangacioasa, uracioasa, – ati inteles ideea, nu? – vreo trei zile pe luna.

De ce si-ar dori o femeie sa nu se inteleaga nici ea pe ea, sa o bufneasca plansul ca nu mai are fard de obraz tocmai acum cand trebuie sa iasa in oras si este palida, ca apoi sa ridice tonul la dispecera de la taxi pentru ca nu a inteles din prima adresa (bine, ele mai merita din cand in cand), sa se supere exagerat pentru ca nu i-ai spus ca s-a imbracat frumos exact cu tonalitatea potrivita si in momentul in care credea ea ca trebuie, sa nu ii convina restaurantul pe care l-ai ales dar nici sa nu vrea in altul, sa se certe din orice nimic cu oricine ii iese in cale, sa fie artagoasa, dupa care sa o bufneasca plansul din nou?

Unii ar zice ca ne place, dar nu este adevarat. SPM-ul este un chin pentru mine si as vrea sa ma ascund in casa si sa mananc tone de ciocolata, poate, poate o sa fiu mai binedispusa.

Deci, cum il combatem natural?

In primul rand trebuie sa tinem un jurnal al ciclului pentru a observa cand anume se declanseaza sindromul premenstrual, deoarece ciclul difera foarte mult de la o femeie la alta . Dupa 2-3 luni de observatie putem sa luam cateva masuri.

1. Cele mai eficiente pentru mine au fost pastilele de sunatoare (antidepresiv natural). Doar ca nu ai voie sa le combini cu anticonceptionale.  Ele se pot administra incepand cu cateva zile inainte de declansarea sindromului si pana la terminarea ciclului sau, puteti incepe cu o cura de o  luna.

2. Suplimente de Vitex Agnus Castus – o planta denumita popular Piperul Calugarului. In afara de faptul ca reduce sindromul premenstrual, are efecte pozitive si asupra fertilitatii. Poate fi folosita luni de zile fara intrerupere.

3 . Sumplimente de Calciu (1200mg) si vitamina B6 (50-100mg) deoarece acestea au efecte benefice asupra sistemului hormonal; exista o legatura stransa intre administrarea calciului si imbunatatirea simptomatologiei si intre administrarea vitaminei B6 si ameliorarea depresiei si a simptomelor fizice

4.  Administrarea zilnica de vitamina E (400 UI) este de asemenea eficienta in reducerea sensibilitatii sanilor, daca este utilizata in perioada premenstruala

Tratament cu ulei cald pentru cresterea/regenerarea parului

In primul rand trebuie sa fiti constiente ca oricat de arzator va doriti sa va creasca parul mai repede, factorul genetic este determinant si nu avem cum sa il schimbam. In al doilea rand parul creste in ritmul sanatatii corpului nostru. Nu conteaza "mana buna" a celui care va tunde varfurile sau rasul in cap, nici tratamentele sofisticate de pe piata sau cele din batrani. Ce putem face este sa il ajutam sa creasca mai sanatos si mai des, sa nu fim nevoite sa ne tundem...

In primul rand trebuie sa fiti...

Read More

Argila verde

Compozitie chimica: dioxid de siliciu (49%), aluminiu (13%), magneziu, calciu, mangan, fosfor, zinc, cupru, cobalt, molibden, litiu, seleniu. Argila poate fi folosita atat in scopuri terapeutice cat si de ingrijire. Nu vom vorbi aici pe larg despre scopurile terapeutice, nu ma bag intr-o discutie atat de ampla si de complexa fara sa fiu suficient de informata si nu sunt. Din cate am citit are rol cicatrizant, poate fi folosita pe post de cataplasme in zone dureroase inclusiv in afectiuni gingivale -majoritatea pastelor de dinti de la Cattier...

Compozitie chimica: dioxid de ...

Read More

Untul de shea pur nerafinat nu e bun pentru par

Desi am fost atentionata asupra consecintelor nefaste provocate de untul de shea aplicat ca masca tratament, l-am folosit oricum. Simteam nevoia unei masti speciale cu ulei cald care sa imi hidrateze intens parul si in casa am avut doar unt de shea nerafinat. L-am incalzit la bain-marie, am turnat cateva picaturi de ulei de masline si am intins minunea cu ajutorul unei pensule pentru vopsit pe parul usor umed. L-am infasurat intr-un prosop cald - m-am si chinuit sa fierb apa, la robinet curgea o apa...

Desi am fost atentionata asupr...

Read More

Ulei regenerant impotriva caderii parului

3 picaturi UE rozmarin 3 picaturi UE lavanda 3 picaturi UE cimbru 2 picaturi UE de cedru (Cedrus Atlantica) 4 lingurite ulei din samburi de struguri 1/2 lingurita de ulei de jojoba Se amesteca toate uleiurile si se pastreaza intr-un recipient de sticla. Se aplica acest ulei prin masaj, se lasa sa actioneze pentru o ora cu capul infasurat intr-un prosop cald sau peste noapte. Tratamentul ar trebui sa aiba cicluri de doua saptamani cu o saptamana pauza. Se curata parul cu un sampon impotriva caderii parului. Nota: UE=ulei esential...

3 picaturi UE rozmarin 3...

Read More

Cum folosim uleiurile vegetale pentru par si scalp

Am auzit toate despre beneficiile diferitelor uleiuri vegetale bio pentru hidratarea si refacerea parului, dar de la vorba la fapta este cale lunga, asa ca pentru multe dintre noi raman doar niste produse despre care este de bonton sa zici de bine.

Nu prea ne vine sa credem ca uleiul ar face bine unui scalp gras sau ca o sa reusim vreodata sa mai scoatem din par untul de shea. De altfel am o prietena care s-a spalat pe cap din nou, dupa aplicarea untului de shea pe post de balsam. Dar se poate cu putina informare. Si, ca in orice lucru, trebuie sa iti si placa putin modalitatea asta de ingrijire.

Uleiul de neem calmeaza mancarimile, ajuta la eliminarea matretii, trateaza psoriazisul scalpului, intareste firul de par si stimuleaza regenerarea acestuia, stopeaza caderea parului (atunci cand ea nu este cauzata de imbatranire, un proces ireversibil, oricat de mult ne lupatm cu el).  Uleiul de neem actioneaza la nivelul scalpului, adica exact unde incepe sanatatea si problemele parului. Singura problema este mirosul insuportabil.

Cum il folosim? Adaugam ulei de neem in sampom, 5 ml la 100 ml. La fel se procedeaza si in ametecul cu un ulei de baza, jojoba, cocos, argan, masline. Cu uleiul astfel preparat (nu cu toata cantitatea, ci doar cat avem nevoie 🙂 ) masam scalpul si lasam sa actioneze minim 30 de minute intr-un prosop cald (partea nasoala este cand se raceste prosopul, eu il mai incalzesc). Pentru un tratement intensiv puteti folosi numai ulei de neem pur, organic.

Tratament cu ulei de sunatoare pentru tenul uscat si sensibil

Ingrediente: 2 linguri ulei de sunatoare 1 galbenus putina zeama de lamaie. Se toarna picatura cu picatura peste galbenus uleiul aflat la temperatura camerei, amestecand continuu cu mixerul pana ce se obtine o emulsie ferma, apoi se adauga zeama de lamaie. Ca la maioneza. Se aplica pe fata curatata, se lasa 30 de minute sa actioneze si se clateste apoi cu apa calda din abundenta. Sursa: cod-rosu...

Ingrediente: 2 l...

Read More
Follow us on Instagram