Uleiul de avocado
Arborele de avocado isi are originile in regiunile calduroase ale Americii Centrale. Exista documente care mentioneaza folosirea pulpei pentru protectia pielii contra vantului de catre populatia azteca. Il foloseau de asemena pentru stimularea cresterii parului si pentru a preveni imbatranirea tenului.
Uleiul de avocado, bogat in acid oleic (omega9), carotenoide (clasa de pigmenti vegetali dintre care cei mai cunoscuti sunt beta-carotenul si licopenul) – zeaxantina, alfa-caroten si beta-caroten, tocoferoli (vitamina E), acizi grasi mononesaturati, luteina, potasiu, magneziu, vitaminele A, B-urile, K, este extras din pulpa fructului si nu din sambure, care de altfel nu contine decat 2% grasimi.
Mai contine: acid linoleic (omega 6) si palmitic, minerale si vitaminele C si F. Dintre toate uleiurile cel de avocado este cel mai repede absorbit de piele.
Cum il folosim:
- amestecat cu ulei de masline pentru a pregati pielea pentru soare
- cu unt de shea (topit la bain marie), uleiuri de rosa mosqueta si din germeni din grau pentru a preveni si trata vergeturile
- tot pentru vergeturi, amestecat cu ulei esential de lavanda (cam 10 picaturi la 50 ml ulei de avocado)
- il aplicam direct pe zonele foarte uscate, pe rani usoare, eczeme sau plagi, zone afectate de acnee de doua ori pe zi
- il intindem pe toata lungimea firului de par insistand la varfuri, infasuram parul intr-un prosop fierbinte si stam asa 30 de minute. De preferat ar fi sa dormim asa, dar eu nu am reusit niciodata. E o masca foarte buna pentru par. Dintre toate mastile naturale incercate de mine pana acum, cele care contin avocado sau ulei de avocado m-au extaziat. Face bine mai ales parului foarte uscat, vopsit, deteriorat (sau in cazu meu parului aspru, gros si usor ondulat)
- stimuleaza productia de colagen, asa ca poate fi folosit cu incredere in tratamentele antirid
- in salate, avand o proportie benefica organismului intre acizi grasi saturati si nesaturati.
Masca pentru tenul matur
- o lingurita de ulei de avocado
- 3 linguri argila
- o picatura ulei esential de muscata trandafirie
- o picatura ulei esential palmarosa
Amestecati toateingredientele intr-unvas de portelan/sticla si intindeti pe tenul curat. Incepartati cu apa calduta dupa 15 minue.
Baie calmanta pentru pielea uscata sau cu eczeme
- 50 ml ulei de avocado
- 20 ml ulei vegetal de galbenele (macerat)
- 1 ml ulei esential de lemn de trandafir
- 1 ml ulei esential de muscata
Temperatura apei trebuie sa fie intre 34-36 C.
Un alt articol despre uleiul de avocado aici.
Protejarea mainilor pe timp de iarna
Nu stiu cum sunteti voi, insa eu am mari probleme cu mainile. Sunt sigura ca ele o sa-mi tradeze varsta primele, la capitolul ten stau foarte bine, insa mainile se usuca, se exfolieaza si se crapa la cel mai mic factor extern: frig, vant, apa, detergenti. Uneori ma agat de haine din cauza lor, alteori am senzatia ca nu pot sa fac nimic cu ele, asa tare ma tine pielea.
Daca nu port manusi de la prima adiere de frig se exfolieaza istantaneu. Cu cat se face mai frig, cu atat manusile trebuie sa fie mai groase ca sa ma apere. Nu neaparat pentru ca mi-ar fi frig, nu prea sufar din cauza temperaturilor scazute, insa mainile mele sunt distruse. Ma spal doar cu sapunuri naturale si unde nu am evit sa ma spal cu sapun daca nu este neaparat necesar.
Folosesc crema cu argila de la Cattier (contine argila alba, ulei de jojoba, ulei din nuci de Macadamia, glicerina, ulei din nuci braziliene, uleiuri esentiale de lamaie si lavanda, vitamina E) de cateva ori pe zi si seara ma dau cu un strat generos de unt de shea amestecat cu ulei de migdale dulci sau cu crema cu muscata de la Balm Balm. Inainte foloseam unguent de galbenele.
De doua ori pe saptamana imi aplic o masca pentru maini dintr-o lingura de miere, o lingurita de ulei de migdale dulci, cateva picaturi de ulei de avocado si o capsula de vitamina E uleioasa (pe care o intep cu un ac si o apas ca sa iasa continutul fara sa se imprastie peste tot), pe care o tin 15 minute. Se indepartaeaza cu apa calduta. De obicei imi fac masca inainte de culcare pentru ca dupa ma dau cu un strat gros de crema si dorm cu manusi de bumbac.
Alte creme de maini bune ne-bio: crema cu argila de la Ana Aslan si o crema cu argila de la Avon (cred ca a fost editie limitata si a fost singurul lucru bun pe care l-am avut de la ei).
Alte creme de maini bune bio: crema cu ulei de masline Bioselect, crema cu ulei de masline Olivellenic.
Voi ce remedii si creme foarte bune folositi pentru mainile uscate si cu probleme?
Ulei de migdale dulci pentru ten, par si corp (1)
Migdalul apartine de Rosaceae (familia trandafirului), subfamilia Prunoidae si este originar din zonele calduroase ale Africii de Nord. Sicilia si sudul Italiei sunt cele mai importante zone de cultura a migdalului, iar in Palestina si Siria creste liber.
Unii migdali au flori roz ( Amygdalus communis), care produc migdale dulci, iar altii (A. communis, var. amara) au flori mai mari, cu petale mai mult albe, roz la baza, care produc migdale amare. Aceste diferente se datoreaza conditiilor climatice.
Fructele sale sunt tari si seci si nu pot fi consumate ca atare. Proaspete, ele seamana cu o piersica noduroasa si necoapta si cresc in ciorchini. In interiorul fructelor sa gaseste samburele, acoperit cu o pielita groasa,uscata si pufoasa, care poate fi amar si toxic sau dulce. Din samburi se extrage un ulei foarte hranitor, uleiul de migdale dulci. Folosit in Egiptul antic de catre patura de sus a societatii pentru prepararea unui unguent de masaj alaturi de miere, vin si scortisoara, astazi uleiul de migdale este utilizat la scara larga in industria cosmetica datorita proprietatilor sale emoliente si curative. Continutul sau ridicat de acizi linoleici si oleici il fac sa fie extrem de valoros in ingrijirea pielii.
Folosit in masaj uleiul de migdale dulci reduce iritatiile si crapaturile. Poate fi folosit si intern pe post de laxativ usor si noniritant, in calmarea tusei, pentru calmarea intoxicatiilor digestive, sarcina si alaptare, demineralizare, litiaza urinara, imunitate scazuta, convalescenta.
Proprietati cosmetice:
- emolient, foarte bun pentru pielea crapata si foarte uscata
- Repara dermatite si eczeme, arsuri superficiale
- Calmeaza iritatiile
- previne vergeturile
Poate fi folosit pentru pielea uscata, fragila, delicata, iritata, arsa, crapata. Ajuta la eliminarea matretii. Este bun ca ulei de masaj, pentru cuticule si unghii. Poate fi folosit ca atare sau puteti adauga ulei de migdale in crema de zi sau in laptele de corp pentru un efect sporit de hidratare.
Solutie impotriva caderii parului
- 2 ml ulei esential de lavanda
- 2 ml ulei esential de salvie
- 2 ml ulei esential de maghiran (Origanum majorana)
- 25 ml ulei vegetal de avocado
- 25 ml ulei vegetal de migdale dulci
- 25 ml ulei vegetal din germeni de grau
- 25 ml ulei din samburi de struguri (se gaseste in comert)
- 25 ml ulei vegetal de sofranas
Amestecati si pastrti intr-un recipient de sticla. Agitati inainte de folosire si masati scalpul cateva minute cu acest ulei. Lasati sa actioneze jumatate de ora si spalati parul.
Ulei pentru maini si unghii
5 capsule de vitamina E
1 lingura ulei de migdale dulci
2 lingurite ulei de avocado
2 lingurite ulei de masline
1 lingurita ulei de jojoba
20 picaturi ulei de primula de seara
10 picaturi ulei esential lamaie
5 ml picaturi de ulei esential de benzoin
10 picaturi ulei esential de santal
Desfaceti capsulele de vitamina E si turnati-le intr-un flacon de 60 ml, daca aveti, daca nu, mai mare si turnati deasupra uleiurile. Agitati bine si lasati 4 zile sa se amestece foarte bine. Folositi seara inainde de culcare pe mainile proaspat spalate. Masati bine pana intra in piele cam 4-6 picaturi.
Ulei pentru parul seboreic, cu eczeme
200 mo ulei de migdale dulci
10 picaturi ulei esential de ienupar
Umeziti parul. Masati-va cu acest amestec pe scalp, intindeti pe toata lungimea parului si infasurati-va intrun prosop cald. Stati asa, la caldura, minim 30 de minute inainte de samponare.
Surse: Aroma-zone
Demachierea cu ulei
Am descoperit aceasta tehnica de demachiere odata cu cosmeticele organice, insa nu am imbratisat-o de la inceput deoarece ma gandeam ca uleiul nu este potrivit pentru a curata tenul mixt. Insa avand la dispozitie uleiul demachiant de la Trevarno, nu m-am putut abtine si l-am incercat. Prima data am aplicat uleiul, am masat pana s-a topit machiajul si am incercat sa indepartez resturile (eram toata neagra din cauza rimelului) cu un disc de bumbac, ceea ce evident a fost un esec. Mi-au ramas pufisori din disc pe fata, uleiul nu se stergea, a trebuit sa frec mai tare, eram lipicioasa, asa ca am renuntat si m-am spalat cu sapun, nu mai suportam grasimea.
Insa ideea m-a urmarit si cum am avut cateva momente mai libere am cautat pe net si iata ce am gasit.
Demachierea cu ulei are un principiu simplu la baza: uleiul dizolva uleiul, adica uleiul folosit pentru a masa pielea va curata uleiul murdar strans in pori. Uleiul este benefic si pentru tenurile acneice sau mixte pentru un motiv simplu: pielea se hraneste cu ulei si din aceasta cauza il secreta in mod natural. Este eronata ideea ca pielea mixta sau grasa nu poate folosi ulei sau ca nu are nevoie de hidratare.
In loc de lotiune tonica
Tonifierea tenului este o etapa optionala in ingrijirea zilnica, cel putin din punctul meu de vedere. Aleg sa parcurg si aceasta etapa in urmatoarele situatii:
- sunt prea adormita si fata este mai umflata decat de obicei
- m-am machiat cu de toate: fard de obraz si de pleoape, tus sau creion, anticearcan, pudra iluminatoare, etc
- am tenul iritat sau tern
- am folosit un demachiant mai gras cum este uleiul demachiant
- sunt intr-o dispozitie foarte buna si am timp (in ultima vreme mai deloc partea cu timpul)
Insa nici macar in aceste cazuri nu prea folosesc o lotiune tonica normala, ci anumite produse sau trucuri care tin loc de tonic.
1. Feliile de castravete rece. Sunt folositoare mai ales dimineata cand ma trezesc cu ochii umflati de somn sau dupa ce m-am “stors’. Pentru desumflarea ochilor trebuie sa stati cu feliile de castravete macar 10 minute, iar eu le schimb cand incep sa se incalzeasca.
2. Apa termala. Curata foarte bine ultimele urme de machiaj si imi da o senzatie racoroasa. Este placuta mai ales vara.
3. Infuzia de galbenele. Am folosit-o ca supliment in ingrijirea tenului mai ales in perioada adolesc
entei. In 200 ml de apa clocotita, adaugam o mana de galbenele si lasam la infuzat timp de 8-10 minute. Se raceste, se strecoara bine si se pastreza la frigider cam 5-7 zile. Folositi in fiecare dimineata si seara dupa curatarea tenului. Vindeca urmele lasate de cosuri, atenueaza aspectul gras al pielii, calmeaza iritatiile.
4. Lotiune tonica din citrice. Alegeti o lamaie si o portocala. Decojiti-le si taiati cojile fin. Puneti-le intr-un sfert de litru de apa de izvor si lasati-le acolo timp de cateva ore. Utilizati aceasta lotiune dimineata, pentru a va curata fata. Este astringenta, potrivita pentru tenul mixt sau gras.
5. Apa de trandafiri. Este una dintre cele mai vechi lotiuni racoritoare din lume. Lasati la macerat peste noapte in apa purificata, petale de trandafiri tocate marunt. Strecurati si pastrati in frigider cateva zile. Potrivita tenului sensibil. Desi nu este cazul meu ma face sa ma simt rasfatata si imi da o stare de bine. Asa ca o folosesc in sezonul trandafirilor (nu imi plac cei de cumparat, prefer sa-i culeg singura din gradina).
6. Apa de trandafiri tiganeasca. Lasati la macerat intr-un borcan inchis ermetic, 2 maini de petale de trandafiri foarte parfumati, 200 gr de zahar brun si 1 l de apa purificata. Lsati la macerat 2 ore, amestecati si strecurati. Pastrati in frigider. Pe asta nu am incercat-o nicidodata si nici nu ma face prea curioasa.
7. Tonic de soc. Amestecati intr-un vas de sticla o mana de flori proaspete de soc cu 6 lingui de apa fierbinte. Lsati la macerat peste noapte, strecurati si pastrati cateva zile in frigider. Se pot folosi si alte flori sau amestecuri de plante si flori.
8. Apa de hammamelis este un foarte bun tonic (din cate am citit) pentru pielea grasa. Mai ales combinata cu apa de trandafiri, de galbenele, etc. Insa eu nu am gasit-o aici.
Scrub delicios de portocale pentru fata
A venit toamna si bronzul incepe usor usor sa se duca. Asa ca ne putem gandi la exfoliere, primul pas catre un ten frumos. O exfoliere blanda a tenului inlatura celulele moarte de la suprafata si il curata. Insa nu poate face minuni daca nu este facut cu regularitate, odata pe saptamana.
Pentru probleme mai mari cu tenul, un scrub obisnuit nu poate face aproape nimic, trebuie apelat la metode mai invazive cum ar fi microdermoabraziunea.
Dar exfolierea regulata are urmatoarele beneficii:
- reda tenului luminozitatea
- reduce punctele negre si petele
Ingredientele unui scrub delicios facut in casa:
- 60gr zahar alb
- 5-6 picaturi de ulei esential de portocale
- 1 lingurita de glicerina vegetala (optional)
- suficient ulei din migdale dulci sau ulei de jojoba
Amestecati uleiul esential de protocale cu uleiul de baza (ulei de jojoba sau din migadale dulci) si zaharul cu glicerina vegetala. Dupa care amestecati cele uleiurile cu zaharul pana obtineti o pasta groasa. Pastrati intr-un recipient din sticla.
Adaugati putina miere in momentul in care folositi amestecul. Se foloseste pe tenul curat, se lasa cateva minute sa actioneze si se maseaza prin miscari circulare usoare. Se indeparteaza cu apa calduta, urmata de o improscare cu apa rece.
Zaharul este bogat in acizi alphahydroxy (reduc liniile fine si ridurile superficiale), iar uleiul esential de portocale reda tenului luminozitatea.
Uleiul pentru masaj
Ador uleiurile in general: pentru fata, pentru corp sau pentru baie, pentru masaj. Insa intre ele exista diferente de textura si asa si trebuie.
Uleiul de masaj ar trebui sa fie mai dens, mai gras, sa nu intre chiar asa de usor in piele. Daca nu cumparati unul gata facut, puteti sa preparati unul acasa. Se foloseste un ulei de baza (de jojoba, de masline, de nuci de Macadamia, etc), caruia ii adaugati picaturi din uleiurile esentiale preferate sau de care aveti nevoie si vitamina E pentru hidratare suplimentara.
Eu merg la masaj terapeutic si folosesc uleiul de baie si masaj cu muscata si lavanda de la Trevarno. Se absoarbe bine in piele, desi se foloseste doar o cantitate mica de ulei, deoarece este dens si gras. Ceea ce inseamna ca o sa tina mai mult timp. Si hidrateaza foarte bine.
Info: Mai contine si ulei de palmarosa (Cymbopogon martini) – Mirosul acestui ulei este asemanator cu cel de trandafir. Aroma variaza in functie de calitate si varsta, precum si origine: Brazilia, Filipine sau Java. Palmarosa trateaza stresul si extenuarea pe fond nervos. Ca regenerator celular echilibreaza productia de ulei si poate fi folosit pentru orice tip de ten, dar in special pentru acnee si infectii. Din acest ulei se extrage geraniolul.
Un produs multifunctional: uleiul de jojoba
Uleiul de jojoba (Simmondsia chinensis) este ceara lichida provenita din boabele plantei cu acelasi nume. La temperatura camerei aceasta ceara devine lichida, transformandu-se in ceea ce numim ulei de jojoba, care contine numerosi acizi grasi (palmitic, palmitoleic, oleic, gadoleic, erucic, nervonic), dar si saruri minerale.
Spre deosebire de alte uleiuri, uleiul de Jojoba este foarte asemanator sebumului produs de organismul uman.
Cum poate fi folosit?
Demachiant pentru ochi. Aplicati cateva picaturi pe un disc de bumbac si curatati fardul de ochi, rimelul si creionul kohl. O sa va lase genele si zona din jurul ochilor hidratate.
Curatarea tenului. Poate inlocui cu succes demachiantul sau orice alt produs de curatare. Daca aveti senzatia ca va lasa pielea prea grasa, indepartati surplusul cu un disc curat.