Top
Frumusetea vine din interior Archives - beautyfood
fade
1530
archive,category,category-frumusetea-vine-din-interior,category-1530,eltd-core-1.0,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11,vc_responsive

Alimente de slabit si pentru o piele frumoasa si sanatoasa?

Ce alimente consumam pentru a slabi si a avea o piele frumoasa in acelasi timp? Pentru ca "esti ceea ce mananci", iata o lista cu 20 alimente de slabit (si nu numai) pe care sa le consumi  in mod frecvent pentru o dieta echilibrata, sanatoasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a obtine un ten stralucitor si elastic. [caption id="attachment_4900" align="aligncenter" width="1000"] alimente de slabit[/caption]   1. Apa - stiu ca te-ai saturat sa auzi asta, dar nimic nu ar exista fara apa. Pentru o curatare interna si pentru...

Ce alimente consumam pentru a ...

Read More

Varza rosie – un aliment neglijat pe nedrept

Varza rosie face parte din familia cruciferelor, atat de mult laudata pentru proprietatile sale anticancerigene. Cu toate astea este pe nedrept marginalizata, poate din cauza ca fiind prea ieftina nimeni nu are interes sa o promoveze la fel de intens precum sunt restul membrilor sai (kale, varza de bruxelles).   PROPRIETATI 1. Varza este extrem de bogata in antioxidanti Contine cantitati semnificative de vitaminele A si C si fitonutrienti precum luteina, tiocianati si izotiocianati, zeaxantina, care stimuleaza activitatea eznimelor digestive si protejeaza impotriva cancerelor de san, colon si prostata. 2. Varza...

Varza rosie face parte din fam...

Read More

Vlastarii de broccoli, cel mai bun aliat contra cancerului si poluarii

Cercetatorii de la universitatea John Hopkins au descoperit in urma unui studiu ca germenii (vlastarii) de broccoli ajuta la eliminarea poluantilor atmosferici intr-un ritm acclelerat. Nu inteleg de ce lumea se mai mira ca Mama Natura este cel mai bun doctor al tuturor timpurilor, iar alimentatia cel mai bun medicament, doar trebuie sa invatam sa le folosim nemarginita putere si stiinta. Cercetatorii, care scriu in jurnalul Cancer Prevention Research, au desfasurat studiul pe 300 de subiecti care traiesc intr-o zona rurala a Chinei, regiunea Jiangsu, cu un grad foarte ridicat de poluare. Cei...

Cercetatorii de la universitat...

Read More

Vitamina E naturala d-alpha tocoferol

“Vitamina E “este numele colectiv pentru un grup de compusi solubili in grasimi, cu activitaţi antioxidante distinctive.

Vitamina E  in stare naturala exista sub opt forme chimice opt (alfa-, beta-, gamma-, şi delta-tocoferol şi alfa-, beta-, gamma-, şi delta-tocotrienol), care au diferite niveluri de activitate biologică . Alfa-(sau α-) tocoferol este singura forma care rapunde cerintelor fiziologice umane.

Concentraţiile serice de vitamina E (alfa-tocoferol) depind de ficat, care preia  nutrienţul dupa ce diferitele forme sunt absorbite de intestinul subtire. Ficatul resecreteaza preferential numai alfa-tocoferolul, prin intermediul proteinei de transfer hepatica a alfa-tocoferolului; ficatul metabolizeaza si excreta celelalte forme de vitamina E.

Antioxidantii protejeaza celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, care sunt molecule care conţin un electron neimpartasit. Radicalii liberi distrug celulele şi ar putea contribui la dezvoltarea de boli cardiovasculare si cancer. Electronii neimpartasiti – ca orice este neimpartasit are ceva de zis – sunt extrem de energetici şi reactioneza rapid cu oxigenul – mai mult contra vointei acestuia, de ciuda ca sunt neimpartasiti – pentru a forma speciile reactive de oxigen (ROS). Organismul formeaza endogen –din interior – ROS atunci cand transforma produsele alimentare in energie, si antioxidantii ar putea proteja celulele de efectele daunatoare ale ROS. Corpul este, de asemenea, expus radicalilor liberi din mediul inconjurator, cum ar fi fumul de tigara, poluarea aerului şi radiaţiile ultraviolete. ROS sunt parte a mecanismelor de semnalizare între celule.

Follow us on Instagram