Top
Stil de viata sanatos. Sau nu. Archives - beautyfood
fade
238
archive,category,category-despre-stilul-de-viata-eco-si-organic,category-238,eltd-core-1.0,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11,vc_responsive

Magazine BIO in Bucuresti

De mult mi-am dorit sa fac o lista cu magazine bio in Bucuresti, in primul rand pentru mine si in sfarsit reusesc. Voi incepe cu cele care imi ofera mai mult decat produse BIO, sunt o experienta placuta, un moment de relaxare si de cunoastere. [gallery ids="5067,5066,5075"] 1. PUKKA FOOD  Piata Amzei Ce gasesti? Carne, fructe, legume si branzeturi proaspete, deserturi raw vegane, alimente de baza, seminte, superalimente, cosmetice, detergenti. Au si o selectie interesanta de produse locale proaspete, un punct in plus pentru ei. Mobilierul este reciclat din vechea locatie si este...

De mult mi-am dorit sa fac o l...

Read More

Alimente de slabit si pentru o piele frumoasa si sanatoasa?

Ce alimente consumam pentru a slabi si a avea o piele frumoasa in acelasi timp? Pentru ca "esti ceea ce mananci", iata o lista cu 20 alimente de slabit (si nu numai) pe care sa le consumi  in mod frecvent pentru o dieta echilibrata, sanatoasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a obtine un ten stralucitor si elastic. [caption id="attachment_4900" align="aligncenter" width="1000"] alimente de slabit[/caption]   1. Apa - stiu ca te-ai saturat sa auzi asta, dar nimic nu ar exista fara apa. Pentru o curatare interna si pentru...

Ce alimente consumam pentru a ...

Read More

Vlastarii de broccoli, cel mai bun aliat contra cancerului si poluarii

Cercetatorii de la universitatea John Hopkins au descoperit in urma unui studiu ca germenii (vlastarii) de broccoli ajuta la eliminarea poluantilor atmosferici intr-un ritm acclelerat. Nu inteleg de ce lumea se mai mira ca Mama Natura este cel mai bun doctor al tuturor timpurilor, iar alimentatia cel mai bun medicament, doar trebuie sa invatam sa le folosim nemarginita putere si stiinta. Cercetatorii, care scriu in jurnalul Cancer Prevention Research, au desfasurat studiul pe 300 de subiecti care traiesc intr-o zona rurala a Chinei, regiunea Jiangsu, cu un grad foarte ridicat de poluare. Cei...

Cercetatorii de la universitat...

Read More

Inlocuitori naturali ai zaharului – concluziile mele

Cautand informatii despre subiect, mi-am dat seama ca este extrem de greu sa tragi niste concluzii bazandu-te pe informatiile de pe internet. Cel putin pe cuvinte. Tocmai din acest motiv in articolul anterior dedicat subiectului inlcouitori naturali ai zaharului, am facut niste tabele cu valori ale caloriilor, indicelui glicemic, mineralelor si vitaminelor continute (am gasit diferente si la acest capitol, dar foarte mici). Comparand strict cifrele, nu gasesc motive sa aleg mierea ca fiind bogata in vitamine si minerale sau nectarul de agave ca find natural si neprocesat in...

Cautand informatii despre subi...

Read More

Zaharul si inlocuitorii sai naturali (sirop de agave si de artar, zahar din cocos, stevie, miere, xilitol, lucuma, yacon)

Exista oameni fericiti pe Planeta asta, carora gustul de dulce nu le provoaca nici o reactie. Eu nu ma numar printre ei si nici nu am un metabolism de poveste astfel incat sa ard caloriile numai cu puterea gandului. Lasand la o parte nocivitatea sa (are aceleasi efecte nocive asupra ficatului ca alcoolul), zaharul este GUSTOS si da dependenta. Asa ca mereu caut sa-l inlocuiesc cu ceva la fel de bun dar mai putin nociv si cu mai putine calorii. Inlocuitori naturali (cel putin asa sunt considerati, o...

Exista oameni fericiti pe Plan...

Read More

To diet or not to diet

Cred ca daca Shakespeare ar fi trait azi, ar fi scris o piesa despre subiect pentru ca efectiv nu exista altul mai folosit. In ultimul an nu am fost la vreo intalnire cu prietenii sau la orice fel de eveniment unde sa nu se fi atins delicata problema, chiar daca uneori se confunda cu schimbarea stilului de viata. Imi place sa cred am prieteni inteligenti, chiar maturi, majoritatea au peste 30 de ani, au familii, cariere, informatii. Cu toate acestea cand vine vorba despre diete, desi toti...

Cred ca daca Shakespeare ar fi...

Read More

Cum iti alegi crema de protectie solara?

In primul rand trebuie sa fim pe deplin constienti ca nici o crema de protectie solara nu ne garanteaza sanatatea pielii expuse la soare daca acest lucru se intampla cand nivelul radiatiilor ultraviolete este mai mare de 4-5, adica la orele pranzului. Ce este SPF-ul sau FPS-ul? Sun Factor Protection sau Factorul de Protectie Solara este stabilit in laborator  si arata cantitatea de radiatii necesara pentru a provoca arsuri pe pielea unsa cu crema in comparatie cu pielea neprotejata. Din pacate SPF - ul se refera doar la protectia contra radiatiilor...

In primul rand trebuie sa fim ...

Read More

Mi-am luat Hurom Slow Juicer sau, “Am facut inca un pas spre raw”

Tot citesc de vreo doi trei ani de beneficiile unei alimentatii preponderent crude. Si desi in dieta mea se regasesc multe fructe si legume in stare cruda, nu pot sa spun ca am "gatit" preparate crude. Am gustat in diferite ocazii, am facut si eu guacamole, gazpacho, am consumat superalimente, mi-am facut musli singura si l-am consumat cu lapte de migdale, am cumparat germeni de la Billa intr-o perioada, numai ca nimic nu tine. Nu am spatiu, nu am ustensilele necesare, nu sunt inca 100% convinsa ca...

Tot citesc de vreo doi trei an...

Read More

Truc de ingrijire pentru lenese si adormite

Chiar si eu sunt prea lenesa uneori sa ma demachiez seara desi mai degraba as manca branza de burduf inainte sa recunosc - am mancat acest acest aliment ce starneste dorinta si saliva doar de doua ori in viata mea constransa de o foame vecina cu lesinul. PASUL 1. Ma spal pe fata cand fac dus, noroc ca am gel bio. Nu insist tare mult, nu uitati am ajuns in aceasta situatie nedemna de o impatimita a ingrijirii ca mine din cauza "posmagilor inmuiati", suficient insa ca...

Chiar si eu sunt prea lenesa u...

Read More

12 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra

Nu este o lista care imi apartine ci am cules-o din cartea nutritionistului dr. Gillian McKeith. Ea le considera baza de superalimente vii de la care ar trebui sa pornim in alcatuirea unei alimentatii sanatoase. 1. Germeni de mei 2. Germeni de quinoa Eu gasesc germeni gata facuti la Billa insa nu am vazut de mei sau de quinoa. Procesul de germinare nu mi-a reusit pana acum, nici nu am incercat decat de vreo 3 ori. Nu am germinator. In link-uri gasiti informatii si ustensile necesare procesului de germinare. 3....

Nu este o lista care imi apart...

Read More
Follow us on Instagram